車?yán)遄映远嗔藭?huì)上火嗎?吃多了會(huì)中毒嗎?
車?yán)遄邮且环N味道香甜,營養(yǎng)成分豐富的食物,食用具有補(bǔ)血的作用,因此很多喜歡食用一些車?yán)遄樱敲窜嚴(yán)遄映远嗔藭?huì)怎么樣呢?
健康人群:500克
對(duì)于平時(shí)身體比較健康,腸胃消化無異常的人群來說,一天吃車?yán)遄拥牧孔疃嗫筛哌_(dá)500克,大約有30—50粒左右,但是這種食用方式只適合偶爾吃吃,不能天天這樣吃,否則對(duì)身體健康不利。
糖尿病以及熱性體質(zhì)者:10粒
一百克車?yán)遄赢?dāng)中含糖有8克,雖說不是含糖量較高的食物,但對(duì)于血糖控制不好的時(shí)候,最好限制水果,血糖控制理想時(shí),每日最多吃200克水果,而且還需盡量選擇低GI水果,比如車?yán)遄?、奇異果等。另外車?yán)遄有詼?,?duì)于本身體質(zhì)火熱旺盛的人來說,也應(yīng)控制好量,盡量不超過10粒。 車?yán)遄幼罴咽秤昧繛槊咳?0顆 2 車?yán)遄游陡省⑺?,性微溫,入脾、肝?jīng),富含糖、蛋白質(zhì)、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種營養(yǎng)成分,食用具有益氣、健脾、和胃、滋養(yǎng)肝腎,澀精,止瀉等功效,但若經(jīng)常食用或天天吃的話,最好每天控制在10顆左右為宜,千萬不要貪多,以免引起身體不適反應(yīng)。
車?yán)遄映远嗔藭?huì)中毒嗎
會(huì)中毒,但極為少見。 車?yán)遄拥挠卸境煞謥碜杂诠耍蠹移綍r(shí)吃車?yán)遄佣际峭潞顺缘?,一般人不?huì)主動(dòng)食用果核,通常正確食用不會(huì)產(chǎn)生中毒問題,而且車?yán)遄又泻械那柢粘煞?,?jīng)人體食用后再轉(zhuǎn)化成有毒物的含量實(shí)在太低,普通成年人要達(dá)到中毒的劑量,起碼需要吃上四五斤櫻桃核,但正常情況下幾乎沒人這樣吃,因此吃車?yán)遄又卸臼趾币姟?建議 日常給嬰幼兒食用車?yán)遄?,最好是去核后再吃,避免誤食果核引發(fā)身體不適癥狀。
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