洋蒲桃和蓮霧有什么區(qū)別?洋蒲桃就是蓮霧
對于現(xiàn)代人來說,水果是必不可少的食物,每天幾乎都要吃水果。而現(xiàn)在市面上水果品種很多,你知道蓮霧、洋蒲桃嗎?洋蒲桃和蓮霧有什么區(qū)別?一起來了解下。
洋蒲桃和蓮霧有什么區(qū)別?
洋蒲桃和蓮霧沒有區(qū)別,因為洋蒲桃就是蓮霧。
洋蒲桃又叫做蓮霧、爪哇蒲桃、天桃、水翁果、水蒲桃等,是一種很多人喜歡吃的水果。蓮霧原產(chǎn)地印度、馬來西亞,尤以爪哇栽培的最為著名故又有爪哇蒲桃之稱。在海南蓮霧被稱為點不,也稱為撲通,因為經(jīng)常從樹上掉下來撲通一聲響有些海南人只認(rèn)識點不,卻不知道蓮霧為何物,在廣東它也被稱做棉花果,潮汕地區(qū)稱為蓮霧。在17世紀(jì)就由荷蘭人自爪哇引入中國臺灣被取名為洋蒲桃。
吃蓮霧有哪些好處?
1、清熱利尿
蓮霧味道甘平,其中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,而蓮霧的一大特點就是水分充足,可以利尿。蓮霧非常適合在夏天吃,可以解渴,還能夠促進尿液的排出,能夠及時將體內(nèi)的垃圾排出去。因而,蓮霧是一種非常有保健功能的水果。
2、調(diào)節(jié)腸胃的酸堿度
胃部是我們主要的消化器官,平時胃部會持續(xù)分泌胃酸,這些胃酸可以促進食物的消化。如果胃酸過多,會對腸胃造成傷害。而蓮霧的功效是可以有效調(diào)節(jié)胃酸,使胃酸的含量保持在平衡的范圍之內(nèi),既有利于消化食物,也不會傷害到腸胃。
3、美容養(yǎng)顏
蓮霧中含有各種維生素,其中維生素C和維生素B2是很強的抗氧化劑,不僅可以阻止自由基的形成,還能夠促進形成膠原蛋白,能夠是我們丹皮酚更加光滑,更加有彈性。蓮霧的作用就是可以美容,讓肌膚煥如新生。愛美的女生可以適當(dāng)多吃,皮膚會更加光滑。
吃蓮霧的禁忌
蓮霧利尿,容易導(dǎo)致小孩子遺尿,對其發(fā)育不好,蓮霧屬陰性,所以一般在經(jīng)期的女性一定要控制自己,不要食用,不讓很容易導(dǎo)致痛經(jīng),另外高血壓會對于寒性食物存在禁忌,而蓮霧就是寒性水果,所以高血壓患者一般是不建議食用,還有胃寒癥人群要控制食用。
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