【全球獨家】與孤獨相處
(資料圖片)
我有一個朋友,85歲了,退休多年,一直偏安一隅,在一個小縣城居住生活。他耳聰目明,精神矍鑠,思維活躍,每天都去捕捉當?shù)仫L土人情、所見所聞中的新鮮事,編成簡單樸實的文字用微信發(fā)給我,有時也發(fā)些自己的小點評,為我這個深居大城市的人開啟了一個新鮮的“窗口”。對這個耄耋老人的頻繁信息,我不僅不煩,反而在心里佩服他,他的文字里蘊藏著煙火氣,蘊藏著他消除孤獨、熱愛生活的一種努力。 我這位老朋友的子女都不在身邊,他又不像一些老年人愛結(jié)伴出游,或者跳舞唱歌。但他有自己與孤獨相處的方式,保持對生活中的新鮮事物的關注,并不斷地向朋友輸送見聞,排解情緒,不缺隨性、自在、樂觀的情感表達。在我看來,這是一種可貴的“心靈獨舞”的行為,有生活的睿智,不消沉,不抱怨,而是用一顆博大的“童心”去捕捉生活中的各種樂趣和新鮮事情,并以此帶來精神的豐盈和身心的快樂。當人生開啟了一種適合自己的向上的模式,孤獨便不再是孤獨,而是洞察生活的良機,可以冷靜地思考,可以有專屬的時間空間,做自己想做的事,并享受自得其樂的豐富內(nèi)涵。 孤獨,其實是一種難以避免的人生體驗,并不可怕,可怕的是心態(tài)不佳,放大孤獨,害怕獨處,讓性格變得封閉,讓心情變得消沉。當孤獨與寂寞來臨時,正確的態(tài)度是不去害怕,不必退縮,勇敢地接納自己,迎接挑戰(zhàn),順從己心,找到適合自己的排解情緒的“出口”,保持對新鮮事物的熱愛,并投身到多彩的生活中,比如培養(yǎng)興趣愛好,與朋友相聚聊天,參與集體活動,來一個說走就走的旅行,或者觀察每一朵花,留意每一棵樹,留心每一天的天氣和時事,或者學一個新技能,看一本書,寫一段心靈獨白,坐下來品茶,聽一段音樂……現(xiàn)在一些社交平臺上,也能看到老人家在拍視頻,寫文案,分享自己的日常生活,忙且快樂著??傊?,讓自己沉醉在花前月下的美好中,陶醉在日新月異的生活中,自樂于美好的人情世故中,接受孤獨,并找到獨處的樂趣,讓孤獨感離得遠遠的。 孤獨,每個人在不同人生階段都可能遇到。到了人生的下半場,很多人的工作和社交逐漸減少,屬于自己的獨處時間明顯增多。如果與孤獨相處是人生的一門必修課,那么不妨以從容豁達的心態(tài)面對,找到適合自己的化解方式,并保持著對生活的熱愛,人生自會繼續(xù)搖曳生姿,生發(fā)新的光彩。 (楊德振)
關鍵詞: 心情變得 精神矍鑠 這是一種 人情世故 當?shù)仫L土人情
責任編輯:hnmd004
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