【全球獨(dú)家】與孤獨(dú)相處

(資料圖片)

我有一個(gè)朋友，85歲了，退休多年，一直偏安一隅，在一個(gè)小縣城居住生活。他耳聰目明，精神矍鑠，思維活躍，每天都去捕捉當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情、所見所聞中的新鮮事，編成簡(jiǎn)單樸實(shí)的文字用微信發(fā)給我，有時(shí)也發(fā)些自己的小點(diǎn)評(píng)，為我這個(gè)深居大城市的人開啟了一個(gè)新鮮的“窗口”。對(duì)這個(gè)耄耋老人的頻繁信息，我不僅不煩，反而在心里佩服他，他的文字里蘊(yùn)藏著煙火氣，蘊(yùn)藏著他消除孤獨(dú)、熱愛生活的一種努力。 我這位老朋友的子女都不在身邊，他又不像一些老年人愛結(jié)伴出游，或者跳舞唱歌。但他有自己與孤獨(dú)相處的方式，保持對(duì)生活中的新鮮事物的關(guān)注，并不斷地向朋友輸送見聞，排解情緒，不缺隨性、自在、樂觀的情感表達(dá)。在我看來(lái)，這是一種可貴的“心靈獨(dú)舞”的行為，有生活的睿智，不消沉，不抱怨，而是用一顆博大的“童心”去捕捉生活中的各種樂趣和新鮮事情，并以此帶來(lái)精神的豐盈和身心的快樂。當(dāng)人生開啟了一種適合自己的向上的模式，孤獨(dú)便不再是孤獨(dú)，而是洞察生活的良機(jī)，可以冷靜地思考，可以有專屬的時(shí)間空間，做自己想做的事，并享受自得其樂的豐富內(nèi)涵。 孤獨(dú)，其實(shí)是一種難以避免的人生體驗(yàn)，并不可怕，可怕的是心態(tài)不佳，放大孤獨(dú)，害怕獨(dú)處，讓性格變得封閉，讓心情變得消沉。當(dāng)孤獨(dú)與寂寞來(lái)臨時(shí)，正確的態(tài)度是不去害怕，不必退縮，勇敢地接納自己，迎接挑戰(zhàn)，順從己心，找到適合自己的排解情緒的“出口”，保持對(duì)新鮮事物的熱愛，并投身到多彩的生活中，比如培養(yǎng)興趣愛好，與朋友相聚聊天，參與集體活動(dòng)，來(lái)一個(gè)說(shuō)走就走的旅行，或者觀察每一朵花，留意每一棵樹，留心每一天的天氣和時(shí)事，或者學(xué)一個(gè)新技能，看一本書，寫一段心靈獨(dú)白，坐下來(lái)品茶，聽一段音樂……現(xiàn)在一些社交平臺(tái)上，也能看到老人家在拍視頻，寫文案，分享自己的日常生活，忙且快樂著?？傊?，讓自己沉醉在花前月下的美好中，陶醉在日新月異的生活中，自樂于美好的人情世故中，接受孤獨(dú)，并找到獨(dú)處的樂趣，讓孤獨(dú)感離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。 孤獨(dú)，每個(gè)人在不同人生階段都可能遇到。到了人生的下半場(chǎng)，很多人的工作和社交逐漸減少，屬于自己的獨(dú)處時(shí)間明顯增多。如果與孤獨(dú)相處是人生的一門必修課，那么不妨以從容豁達(dá)的心態(tài)面對(duì)，找到適合自己的化解方式，并保持著對(duì)生活的熱愛，人生自會(huì)繼續(xù)搖曳生姿，生發(fā)新的光彩。 （楊德振）

關(guān)鍵詞： 心情變得 精神矍鑠 這是一種 人情世故 當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情