與有恙的身體相處 等鳳凰涅槃必將擁有重生的歡喜

人們習(xí)慣說(shuō)“這世間除了生死，都是小事”，如果患了關(guān)乎生死的疾病就很讓人憂(yōu)心。

吃五谷雜糧誰(shuí)都難免會(huì)頭疼腦熱，年初自己咳嗽不止持續(xù)將近一個(gè)多月，很難受，就到醫(yī)院檢查。檢查報(bào)告把自己嚇了一跳，報(bào)告和影像片子顯示我的肺上長(zhǎng)了結(jié)節(jié)，而且還是磨玻璃狀，于是我陷入寢食難安的苦悶當(dāng)中。醫(yī)生的結(jié)論是目前結(jié)節(jié)還小，良惡難辨，只能定期復(fù)查。而在3個(gè)月、6個(gè)月等時(shí)間段的復(fù)查過(guò)程中，我的內(nèi)心是很煎熬的，總是害怕結(jié)節(jié)長(zhǎng)大，害怕惡變，有時(shí)我絕望的情緒無(wú)以復(fù)加。

有病以后，我開(kāi)始反思自己日常的一些生活習(xí)慣，如習(xí)慣熬夜，不運(yùn)動(dòng)，喜歡宅在家里，喜歡多思憂(yōu)慮，總是陷入抑郁和壓力當(dāng)中……而這些疊加在一起對(duì)身體可能有一些傷害，更何況人到中年，身體的各項(xiàng)生理機(jī)能本來(lái)也是在走下坡路，它們需要時(shí)時(shí)保養(yǎng)和修復(fù)，需要積極運(yùn)動(dòng)、合理膳食和健康心態(tài)來(lái)調(diào)整，如此才能不斷增加肌體的免疫力，抵抗和延緩日日逼近的衰老。

患病之后，我才覺(jué)得健康的彌足珍貴，開(kāi)始調(diào)整自己的作息時(shí)間，盡量不在后半夜入睡;盡量遇事不糾結(jié)，不擰巴，不生氣，不上火;盡量多運(yùn)動(dòng)，講究健康的飲食。同時(shí)嚴(yán)格按照醫(yī)囑定期復(fù)診，對(duì)待疾病做到在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

患病以后，了解到身邊一位好友相當(dāng)勵(lì)志，她做過(guò)肺磨玻璃結(jié)節(jié)手術(shù)，還曾因病切除了膽囊，如今活得生機(jī)勃勃，成天不閑著，忙忙碌碌。工作之余，她寫(xiě)文章、看書(shū)、打太極、養(yǎng)貓，有時(shí)幫親戚銷(xiāo)售水果，自己駕車(chē)、搬箱子，沒(méi)有一點(diǎn)病態(tài)。她說(shuō)生病的滋味也曾讓她心灰意冷，但人活著總要有一種精神，就是百折不撓的精神。她微信的簽名是“我們要全心全意默默地開(kāi)花，以花的形式證明我們的存在”。我想當(dāng)一個(gè)人有這樣旺盛飽滿(mǎn)的生命力和樂(lè)觀(guān)的精神，生死便已置之度外，她的經(jīng)歷給了我很大的信心。

有時(shí)，我們不知道明天和意外哪個(gè)先來(lái)，那就過(guò)好當(dāng)下的時(shí)光。身體有恙又如何?那就與有恙的身體和平相處吧!積極治療，調(diào)整心態(tài)，樂(lè)觀(guān)積極地應(yīng)對(duì)，就當(dāng)病痛是一場(chǎng)磨煉，等鳳凰涅槃，必將擁有重生的歡喜。

關(guān)鍵詞： 有恙 身體 相處 樂(lè)觀(guān)